Die Stadt Cuxhaven bietet neben dem touristischen Bereich auch eine Menge an Freizeit- und Sportmöglichkeiten nicht nur für die Bürgerinnen und Bürger Cuxhavens in jeder Altersgruppe, sondern auch für Tages- und Langzeitgäste. So ist seit 2008 im Haus der Jugend das Mehrgenerationenhaus für junge und ältere Menschen eine Freizeit- und Begegnungsstätte. Von der Hausaufgabenhilfe für die Jüngeren, übers Internetcafe für alle Generationen bis hin zum Seniorenfrühstück können viele Angebote wahrgenommen werden.

Sportliche Aktivitäten können in Cuxhaven von allen Altersgruppen, Frauen und Männern, Kindern, Jugendlichen und Senioren, vom Breiten- oder Vereinssport, Gesundheitssport bis hin zum Wettkampfsport wahrgenommen werden. Über 40 Sportvereine bieten von Hallensportarten, wie beispielsweise Badminton, Handball oder Turnen, über Rasensportarten, wie Fußball oder Hockey, bis hin zu Wassersportarten, wie Segeln, Schwimmen oder Surfen, eine Vielzahl von Sportmöglichkeiten an.